Планирование на практике

 Вчера проштудировала «Планирование. Простые практики.», кое-чего для себя выделила и сегодня начала раскачивать свой ленивый зад. Не скажу что в первый же день стала геройствовать, но день выдался продуктивный. По крайней мере закрыла свои «долги» перед работой, дома чуть подшаманила, в кои то веки прочитала желаемое кол-во страниц в день и даже чуточку больше + электронных 50 пока туда-сюда моталась. Осталось себя в порядок привести и мужа в постель заарканить.

 Для повседневности очень действенен принцип четырехминутных действий. Такие как помыть посуду после еды, закинуть стирку/развесить и т.д… Если расценивать эти действия как ВСЕГО 4 минуты нашего драгоценного времени ленивая жопа быстрее идет на уступки. Это факт! Или например составление списков. Очень действенно когда идешь в магазин. Я допустим часами могу ходить по рядам с разбегающимися глазами и не знать за что хвататься, а в итоге купить непонятно что и долго думать что из этого приготовить. Дома этот мыслительный процесс занимает гораздо меньше времени и эффективности от него в разы больше. Взял то что нужно, распланировал блюд на неделю вперед. Оч рекомендую! Так же можно поступить с домашними делами. А еще круче если есть вариант поделиться этими делами с мужем)

 Еще вычитала про такую классную вещь как «создавай привычки»: 

* стирать белье по вторникам

* заниматься английским в среду и пятницу

*  поход в кино/театр/ресторан с мужем (друзьями) раз в месяц

Такой конкретизированый распорядок быстро войдет в привычку и голова будет менее загружена.

«Система временных блоков» еще один полезный ресурс повседневности. Это то что называется «двух зайцев одним выстрелом». Планируя свой день, подумай о том что можешь сделать попутно, без отрыва от основной задачи.

А самым забавным из всего оказалась «СПОНТАННАЯ АКЦИЯ: выкинь три вещи.» и забавно было то, что глаза сразу забегали в поисках ненужного, а руки потянулись к сумке. Знают ведь где главный мусоросборник. В итоге были выброшены бесчисленное количество чеков и 3 почтовые квитанции, которые сто лет назад дошли до адресатов. Такие золотые слова нужно распечатывать и в рамочке вешать на видное место!

В общем и целом жалею лишь об одном, что не отнеслась к этой книжуле с должной серьезность тогда, когда она появилась в моем доме.

Спокойной ночи и продуктивных вам будней!

Обсудить у себя 8
Комментарии (2)

А кто автор книги?

Кордула Нуссбаум

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: